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舞台、ドラマセラピー
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演技メソッドで日常を豊かにする感情調整と自己理解の技法
演技メソッド一覧 演技メソッド一覧 演技メソッド一覧 はじめにお読みください 本記事で紹介するのは、プロの俳優が何年もかけて習得する演技技法の「エッセンス」です。これらを日常に応用することで、感情のコントロールやコミュニケーション能力の向上... -
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「自分らしく」なんて、やらなくていい。私たちが端役として生きるべき理由
「自分らしく」「ありのままの君で」「本当の自分を大切に」—— 今の世の中、どこを見渡してもこうした言葉が溢れています。SNS、自己啓発書、就活アドバイス、カウンセリング。誰もが「本当の自分」を見つけることを推奨します。 でも、正直に言って、本当... -
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舞台が教えてくれる「他者の靴を履く」ということ。演劇鑑賞による共感力の回復
自分の視点に凝り固まって、疲れていませんか。 日常生活の中で: 他人の言動にイライラする どうしても歩み寄れないと感じる 「なぜあの人は分かってくれないんだ」と憤る 自分の正義だけが正しいと思い込む こうした状態は、自分の価値観だけに固執し、心...
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