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すっきりしたい– tag –

ストレスの軽減、リラックス効果

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    言葉にならないモヤモヤを整理する。音楽による感情調整のメカニズム

    日々の生活の中で、怒りや悲しみ、あるいは正体不明の不安を感じたとき——それをすぐに言葉で表現できる人は多くありません。 「なんとなくモヤモヤする」「胸が苦しい」「イライラする」。感情は確かにそこにあるのに、それが何なのか、なぜそう感じるのか...
    2026-01-01
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