エビデンス– tag –

映画を観る。美術館に行く。図書館で本を借りる。地域のお祭りに参加する。 こういった文化的な体験が、実は健康やウェルビーイングにつながっている、そんな考え方が広がっています。 文化的処方（Cultural Prescribing）といいます。 「芸術文化的処方（...

「幸せになりたい」 誰もが思うことです。でも、幸せって何でしょう？ お金があること？健康でいること？好きな人と一緒にいること？楽しいことをしていること？ 最近、幸せよりも広い意味で使われる言葉が注目されています。 ウェルビーイング（Well-bein...

絵を描くプロじゃなくても、楽器が弾けなくても、文章が書けなくても。 創造性は、誰の中にもあります。 料理をちょっと工夫する。部屋の模様替えをする。写真を撮る。日記を書く。編み物をする。 そういう日常の中の「つくる」「工夫する」という行為が、...

SNSは見てる。友達もいる。でも、なんか寂しい。 バイトと家の往復。授業はオンライン。人と会話してるはずなのに、なぜか満たされない。 病院に行くほどじゃない。でも元気でもない。 そういう「なんとなくの不調」に、薬じゃない方法でアプローチする考...

なんとなく元気が出ない日。理由はわからないけど、胸がざわざわする夜。 そんなとき、ふと映画を観たり、好きな音楽を聴いたりして、少しだけ楽になった経験はありませんか？ その感覚には科学的な裏付けがあるんです。 芸術文化的処方（Arts on Prescrip...