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自分の視点に凝り固まって、疲れていませんか。 日常生活の中で: 他人の言動にイライラする どうしても歩み寄れないと感じる 「なぜあの人は分かってくれないんだ」と憤る 自分の正義だけが正しいと思い込む こうした状態は、自分の価値観だけに固執し、心...

物理的な距離だけでなく、心の孤立感に悩む現代人が増えています。 大勢の中にいても、ふとした瞬間に強い孤独を感じる。SNSで誰かと繋がっているはずなのに、心がどこにも所属していないような感覚——これは、現代特有の孤独の形です。 社会学者ロバート・...

日々の生活の中で、怒りや悲しみ、あるいは正体不明の不安を感じたとき——それをすぐに言葉で表現できる人は多くありません。 「なんとなくモヤモヤする」「胸が苦しい」「イライラする」。感情は確かにそこにあるのに、それが何なのか、なぜそう感じるのか...