感情調整– tag –

演技メソッド一覧 演技メソッド一覧 演技メソッド一覧 はじめにお読みください 本記事で紹介するのは、プロの俳優が何年もかけて習得する演技技法の「エッセンス」です。これらを日常に応用することで、感情のコントロールやコミュニケーション能力の向上...

ストレスを感じたとき、私たちはそれを誰かに話したり、日記に書いたりして言語化しようとします。「言葉にすれば整理できる」「話せば楽になる」——そう信じて、必死に言葉を探します。 しかし、あまりに深い疲労や複雑な感情は、時に言葉という枠組みに収...

忙しさで感情が動かなくなっていませんか。 悲しいはずなのに涙が出ない、感動する心の余裕すらなくなっている——こんな状態に心当たりはないでしょうか。日々の仕事や家事、終わりのないマルチタスクに追われていると、私たちの心は無意識に効率的であろう...

仕事に役立てるため、知識を得るため、あるいは最短距離で正解に辿り着くため。私たちはいつの間にか、本を読むことにさえ効率や成果を求めるようになっています。 ビジネス書は「すぐ使える」ことが評価され、自己啓発書は「人生を変える」ことを約束し、...